Zitdans

Zitdans

Zitdansen doet men op een stoel en is een tussenvorm van gymnastiek en dans.

De bewegingen worden door iedere deelnemer naar eigen vermogen uitgevoerd.

Er wordt gedanst op muziek uit verschillende landen met herkenbare melodie, zoals wals, tango, mars en dergelijke.

Naast lichamelijk bewegen komt ook geheugentraining aan bod.

Maar wat vooral belangrijk is: door zitdansen beleeft men vreugde en plezier en sociaal contact.

De les duurt 45 minuten en na afloop is er gezamenlijk koffiedrinken.

U wordt van harte uitgenodigd om eens kennis te maken met deze onbekende, maar harstikke leuke bewegingsactiviteit.

Kom vrijblijvend kennismaken tijdens een GRATIS proefles!